为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，积极响应学校第二十九届“大学生心理健康教育宣传月”的号召，扎实推进学院心理育人工作实效，全面强化心理健康教育与德育、智育、体育、美育及劳动教育的深度融合，提升大学生心理健康素养，2024年10月12日至11月12日，设计艺术学院围绕“呵护阳光心灵，护航健康成长”主题开展了心理健康系列活动。
活动一：“心”光灿烂，“委”以重任——心理委员技能培训
为进一步推进本届心理健康教育宣传月的工作安排，明确学院心理活动规划，提升2024级心理委员们的专业知识和专业技能，10月25日，学院心理专干蒋亚敏以《“心”光灿烂，“委”以重任》为主题，组织召开了2024级心理委员技能培训会议。她对心理委员的职责、大学生常见的心理问题、心理调适方法等进行了详细介绍，并带领大家参观了学院心理咨询室，助力2024级心理委员们强化心理健康知识和技能，共同为设艺学子们的心理健康保驾护航。
活动二：“I”逃“E”追心理战——心灵解码行动
为引导大学生积极探索内心世界、增强自我认知，11月2日至3日，设计艺术学院深入德园“一站式”学生社区，以“‘I’逃‘E’追心理战”为主题举办心理健康活动。参与者涵盖外语学院、粮油食品学院、国际教育学院、化学化工学院、法学院、粮食和物资储备学院等多个学院的学生，大家共同体验了一场心理与智慧的盛宴。活动分为交流推测、大冒险、投票淘汰、总结分享等四个环节，不仅有助于锻炼大家的逻辑思考能力及团队协作能力，更有助于促进不同学院的学生们相互理解，为构建良好和谐的校园心理文化做出积极贡献。
活动三：“艺”心相伴，绘梦未来——新生心理健康团体辅导
为进一步促进新生适应大学生活，提升大家的心理适应能力和团队协作精神，增强大家的角色意识和责任意识，11月5日，设计艺术学院在学校心理健康中心开展了新生心理团体辅导活动。此次团体辅导由国家二级心理咨询师陈晴老师指导开展，学院2024级心理委员及新生代表踊跃参与。通过“串名字”、“找零钱”、“牵牵结”、“写纸牌”等一系列互动游戏，既让新生们更加深入地认识和了解了彼此，又让大家在轻松的氛围中学习到了心理学的基础知识，更好地促进理论知识与实践技能相结合。
活动四：“晴天心语，阳光同行”晴天娃娃征集
为培养大学生健康向上的心理状态，增强大家的环保意识与创造力，10月25日至11月5日，设计艺术学院面向我校全体在校生开展了“晴天心语，阳光同行”晴天娃娃征集活动，鼓励大家利用废旧物品，制作出环保美丽的晴天娃娃。本次活动共征集到112份独具匠心的作品，这些作品展现了同学们的动手能力和创新思维，深刻诠释了心理健康的丰富内涵，为构建绿色校园和健康校园文化贡献了力量。
活动五：“象”由心生，画出自我——“性格象限”集体书绘
11月1日至2日，设计艺术学院在钟楼广场举办“‘象’由心生，画出自我”集体书绘活动，通过勾勒理性、感性、内向、外向四类“性格象限”坐标系，鼓励参与者们正视自己的内心，充分发挥创造力，将自己的情绪和想法以书画的方式描绘出来。本次活动共收集了300余张“性格便利贴”，同学们在这些纸条上自由表达，分享了内心的快乐、悲伤、希望和梦想，这些便利贴汇聚成了一幅情感象限图，承载着参与者们的真挚情感和深刻思考。
活动六：“心灵对话链”——你的疑问我来答
为引导大学生们互相倾诉心声，帮助大家合理地释放心理压力，积极发挥朋辈心理互助作用，11月1日至2日，设计艺术学院在钟楼广场举办“心灵对话链”——你的疑问我来答活动。活动过程中，参与者先是回答上一位同学的困惑，接着分享自己的疑问，以此往复，共计收集了300余对问答，内容涵盖了学习压力、情感困扰、家庭关系以及对人生意义的深刻探讨等多层面的问题。此次活动为学生们提供了一个释放压力、寻求帮助的平台，在校园内形成了积极向上的心理健康文化氛围。
活动七：“手语叩开心灵之门”之你划我猜
为推动心理健康教育与手语文化相结合，加强大学生之间的沟通与合作，11月1日至2日，设计艺术学院在钟楼广场举办“手语叩开心灵之门”之你划我猜活动。活动过程中，先由主持人对手语的表达进行讲解和示范，接着学生们自行分组，轮流扮演表达者和猜测者的角色，表达者通过比划手语让对方猜测出“焦虑”、“急躁”、“沉重”等心理词汇。这种独特的活动方式不仅考验了学生们之间的心理默契，也让大家在游戏中体验到了手语作为一种沟通方式的力量和美感，有助于推广手语文化，强化大学生对心理健康问题的认识和关注。
活动八：“守护心灵之光，共筑成长之桥”心理健康主题班会
为提高大学生的心理健康意识，增强心理调适能力，构建和谐的班级氛围，10月28日至11月3日，设计艺术学院以“守护心灵之光，共筑成长之桥”为主题开展心理健康主题班会。班会由2024级全体心理委员组织各班同学共同参与。通过此次主题班会，学生们不仅增强了对心理健康重要性的认识，还学会了如何识别和处理常见的心理问题，比如压力管理、情绪调节和人际交往等。这些实用的知识和技能，如同一把钥匙，帮助学生们打开了自我认知的大门，让他们能够更好地理解与关爱自我，同时也有利于建设向上向善、团结一心的良好班风。
本届心理健康教育宣传月活动的顺利举办，不仅在学生们心中播下了心理健康的种子，更为学生们的心灵成长提供了肥沃的土壤。下一步，学院将把心理健康教育作为工作重点，不断提升大学生的心理韧性和幸福感，多措并举推进心理育人实效，为学校的长远发展做出积极贡献。
（文/蒋亚敏 设计艺术学院心理部 摄影/设计艺术学院心理部 审校/朱玲玲 审核/段慧子）
