为提升心理委员的专业能力和专业素养，充分发挥朋辈心理互助作用，3月21日，由河南工业大学学生心理健康教育中心主办，面向设计艺术学院的“心向阳光”心理委员成长营，在25号楼102团体辅导室举办。国家二级心理咨询师陈晴、设计艺术学院心理专干蒋亚敏及学院心理委员代表共同参与此次活动。活动由陈晴老师主持。
“滚雪球”热身活动
活动伊始，陈晴老师带领同学们开展“滚雪球”热身活动，大家围成一圈依次进行自我介绍，内容包括姓名、家乡、爱好等基本信息。简单的互动迅速拉近了彼此的距离，现场气氛也逐渐活跃起来。这一环节不仅帮助同学们放松身心，更为后续的深度交流奠定了良好的基础。
在培训环节中，陈晴老师首先以“我的动物图腾：用本能认识自己”为主题，引导同学们选择一种动物来代表自己，并分享选择原因以及所选动物的优势与弱点，进而对比自身特质与其存在的相似与不同之处。同学们有的选择威风凛凛的狮子，象征自己的勇敢和自信；有的选择灵动的鹿，寓意自己的敏捷和善良。通过象征性投射，同学们深入探索潜意识中的自我形象，有助于挖掘内心深处未曾察觉的自我认知。
“自画像创作”活动
接着，培训进入到“自画像创作”环节，同学们拿起纸笔，自由选择抽象或具象的绘画形式，用符号、颜色、形状或具体的形象来描绘自我。绘画完成后，同学们分组讨论，分享画作中的元素，互相探讨哪些最能代表自己，哪些细节隐藏着特殊的含义。通过自画像的创作与讨论，同学们更加直观地觉察到潜意识中的自我认知，也从同伴的解读中收获了新的视角与启发。
合影留念
本次“心向阳光”心理委员成长营活动以独特的形式和丰富的内容，帮助设计艺术学院的心理委员们更好地认识自我、提升自我，为他们今后的工作奠定了坚实的基础。活动的成功举办，不仅促进了心理委员们的个人成长，更为校园心理健康教育注入了新的活力。相信在未来的日子里，这些心理委员们能够以更加饱满的热情和专业的素养，为同学们的心理健康保驾护航，让阳光洒满校园的每一个角落。
（文/李雅 蒋亚敏 摄影/杨鹏荣 审校/袁秀娈 朱玲玲 审核/王迪 段慧子）
