春风拂面，书香润心。为持续深化教职工心理健康关爱工作，搭建女性成长交流平台，设计艺术学院工会精心策划“三八”节系列活动。3月25日，系列活动三——“翻书阅己，自在芳华”女性成长读书分享会在博雅楼18428开展。本次读书分享会特邀学生心理健康教育中心、国家二级心理咨询师牛英老师担任主讲嘉宾，学院党委副书记、工会主席朱玲玲、工会成员代表共同参与，围绕美国作家伊迪丝・伊娃·埃格尔所著《越过内心那座山》展开深入分享与交流。
活动现场1
活动伊始，牛英老师以书中提到的12种类型的心理问题为切入点，精心准备了思维导图和问题类型卡片，将全书脉络与核心观点清晰呈现，带领大家走进了一场关于自我觉察与成长的对话。“这本书像一面镜子，照见我们内心深处的恐惧、渴望与力量。”牛老师从心理学的专业视角，结合书中案例，深入浅出地解读了女性在成长过程中可能面临的内心困境与突破路径，让抽象的心理学术语变得触手可及，也让老师们在轻松的互动中，逐步走进自己的内心世界。
活动现场2
在交流分享环节，老师们围坐一堂，手捧书卷，围绕书中触动心灵的片段展开交流。有人分享了自己在阅读中“被击中”的瞬间——那些平日里不敢言说的情绪，在文字中找到了共鸣；有人谈到了书中关于“接纳不完美”的观点，让自己学会了与自己和解；也有人结合自己的生活经历，讲述了如何在阅读中汲取力量、重拾勇气。从最初的拘谨试探到后来的敞开心扉，老师们在彼此的分享中看见了不同的生命姿态，也在他人的故事里照见了自己的模样。
朱玲玲在总结发言中表示，阅读是一场向内的行走，让人们在字里行间靠近真实的自己，也在思考中获得温柔的疗愈。她深情寄语在场的每一位老师，希望大家能将这份阅读的收获融入日常的工作与生活，无论多忙，都别忘了给自己留一页书的时光；无论多累，都要记得温柔地对待自己，在忙碌中依然保有内心的从容与力量。
此次女性成长读书分享会，是设计艺术学院工会“三八”节系列活动的收官之作。从心理健康报告到团体沙盘体验，再到此次读书分享会，学院工会以“心灵三部曲”的形式，为教职工提供了多维度、多层次的心理关爱服务。未来，学院将继续围绕教职工实际需求，开展形式多样、内容丰富的文化活动，用书香涵养心灵，用温暖陪伴成长，为学院高质量发展注入更多人文力量。
（文/蒋亚敏 摄影/余雪菁 审校/朱玲玲 审核/段慧子）
